Defesa de relógio na guarda tartaruga

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Nesta vídeo aula de jiu jitsu com o faixa preta considerado um mestre nesta posição, Eduardo Teles ensina uma defesa de relógio utilizando a guarda tartaruga, uma posição que te tira do sufoco e ainda proporciona um contra ataque caindo nos 100kg.

Aprenda a defesa de relógio

Aprenda Jiu-Jitsu e melhore sua autodefesa.

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